YOGA

auch für Anfänger geeignet

Die Yogastunde beinhaltet traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, speziell auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen abgestimmt.

Jeder kann die Übungen ausführen, solange er bereit ist, an sich zu arbeiten. Jede Einheit steht unter einem Motto und gibt so auch Anregungen außerhalb der Yogamatte.

Es erfordert keine besondere Kraft oder Flexibilität, es bedarf nur der Bereitschaft wieder mehr in Kontakt mit dem Körper zu treten und so Blockaden aufzulösen, insbesondere Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. 

ab 4.9.2019

Mittwoch 17:00 - 18:00 &

Sonntag 17:00 - 18:30

ÖFFNUNGSZEITEN (365 TAGE/JAHR) O6:OO-24:OO

PERSÖNLICHE BETREUUNG MO-DO 16:OO-19:OO

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